{"id":4873,"date":"2026-10-08T16:16:12","date_gmt":"2026-10-08T19:16:12","guid":{"rendered":"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/?p=4873"},"modified":"2026-10-08T16:16:12","modified_gmt":"2026-10-08T19:16:12","slug":"saude-mental-no-trabalho-nr1-administracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/saude-mental-no-trabalho-nr1-administracao\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental no trabalho: quase 1 milh\u00e3o de horas perdidas e o que isso exige do administrador"},"content":{"rendered":"<p>Quanto custa para uma empresa ignorar a sa\u00fade mental da sua equipe? Um levantamento divulgado em setembro d\u00e1 uma pista: <strong>quase 1 milh\u00e3o de horas de trabalho<\/strong> deixaram de ser realizadas no Brasil, s\u00f3 nos sete primeiros meses de 2026, por causa de transtornos mentais. E esse n\u00famero considera apenas parte das empresas do pa\u00eds.<\/p>\n<p>O tema saiu do campo do bem-estar e entrou de vez na pauta da <strong>gest\u00e3o<\/strong>. Desde maio, a NR-1 exige que as empresas identifiquem e controlem os riscos psicossociais do trabalho. Neste artigo, voc\u00ea vai entender o que os dados mostram, o que a ci\u00eancia diz sobre as causas do adoecimento e por que essa agenda abre espa\u00e7o para quem quer construir carreira em Administra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/saude-mental-no-trabalho-nr1-administracao\/#O_que_o_levantamento_sobre_afastamentos_revela\" >O que o levantamento sobre afastamentos revela<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/saude-mental-no-trabalho-nr1-administracao\/#A_NR-1_e_a_gestao_dos_riscos_psicossociais\" >A NR-1 e a gest\u00e3o dos riscos psicossociais<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/saude-mental-no-trabalho-nr1-administracao\/#O_que_a_ciencia_diz_sobre_o_trabalho_que_adoece\" >O que a ci\u00eancia diz sobre o trabalho que adoece<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/saude-mental-no-trabalho-nr1-administracao\/#Por_que_o_administrador_esta_no_centro_dessa_agenda\" >Por que o administrador est\u00e1 no centro dessa agenda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/saude-mental-no-trabalho-nr1-administracao\/#Como_se_preparar_para_essa_area\" >Como se preparar para essa \u00e1rea<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/saude-mental-no-trabalho-nr1-administracao\/#Perguntas_frequentes\" >Perguntas frequentes<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/saude-mental-no-trabalho-nr1-administracao\/#O_que_sao_riscos_psicossociais_no_trabalho\" >O que s\u00e3o riscos psicossociais no trabalho?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/saude-mental-no-trabalho-nr1-administracao\/#Desde_quando_a_NR-1_exige_a_gestao_de_riscos_psicossociais\" >Desde quando a NR-1 exige a gest\u00e3o de riscos psicossociais?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/saude-mental-no-trabalho-nr1-administracao\/#O_que_faz_um_administrador_na_gestao_de_pessoas\" >O que faz um administrador na gest\u00e3o de pessoas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/saude-mental-no-trabalho-nr1-administracao\/#Quanto_tempo_dura_o_curso_de_Administracao_EaD_da_Unilins\" >Quanto tempo dura o curso de Administra\u00e7\u00e3o EaD da Unilins?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_o_levantamento_sobre_afastamentos_revela\"><\/span>O que o levantamento sobre afastamentos revela<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A pesquisa foi feita pela VR com base em atestados registrados por mais de 75 mil empresas e repercutida pelo <a href=\"https:\/\/sindpd.org.br\/2026\/09\/16\/saude-mental-1-milhao-trabalho-2026\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sindpd<\/a> a partir de reportagem do jornal Valor Econ\u00f4mico. Entre janeiro e julho de 2026, os principais n\u00fameros foram:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>957.576 horas<\/strong> de trabalho n\u00e3o realizadas por quest\u00f5es de sa\u00fade mental;<\/li>\n<li><strong>8.198 atestados<\/strong> ligados a transtornos mentais;<\/li>\n<li>a <strong>ansiedade<\/strong> respondeu por 67% dos atestados;<\/li>\n<li>a <strong>depress\u00e3o<\/strong> somou 15% dos atestados, mas 27% dos dias de aus\u00eancia;<\/li>\n<li>afastamentos de <strong>60 dias ou mais<\/strong> foram s\u00f3 8,3% dos atestados, mas concentraram 48% dos dias perdidos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>O \u00faltimo dado chama aten\u00e7\u00e3o. Poucos casos longos pesam muito mais do que v\u00e1rios casos curtos. Para a empresa, isso significa equipes desfalcadas por meses, sobrecarga de quem fica e custos com substitui\u00e7\u00f5es e retrabalho.<\/p>\n<p>O cen\u00e1rio nacional confirma a tend\u00eancia. Em 2025, o Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia Social concedeu <strong>546.254 benef\u00edcios por incapacidade tempor\u00e1ria<\/strong> relacionados a transtornos mentais e comportamentais, o maior n\u00famero da s\u00e9rie hist\u00f3rica.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_NR-1_e_a_gestao_dos_riscos_psicossociais\"><\/span>A NR-1 e a gest\u00e3o dos riscos psicossociais<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A Norma Regulamentadora n\u00ba 1 trata do gerenciamento de riscos ocupacionais. Com a atualiza\u00e7\u00e3o trazida pela Portaria MTE n\u00ba 1.419\/2024, os <strong>fatores de risco psicossociais<\/strong> passaram a fazer parte desse gerenciamento. Depois de um adiamento, a exig\u00eancia entrou em vigor em 26 de maio de 2026.<\/p>\n<p>Na pr\u00e1tica, as empresas precisam identificar, avaliar, prevenir e monitorar esses riscos dentro do Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), ao lado dos riscos f\u00edsicos, qu\u00edmicos, biol\u00f3gicos e ergon\u00f4micos. O manual do Minist\u00e9rio do Trabalho cita exemplos como <strong>exig\u00eancias excessivas<\/strong> e <strong>ass\u00e9dio de qualquer natureza<\/strong>.<\/p>\n<p>O ponto central \u00e9 que a fiscaliza\u00e7\u00e3o vai olhar para evid\u00eancias de gest\u00e3o: mapeamento documentado, avalia\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica e medidas preventivas. Palestra no Setembro Amarelo, sozinha, n\u00e3o resolve. \u00c9 preciso mudar a forma como o trabalho \u00e9 organizado.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_a_ciencia_diz_sobre_o_trabalho_que_adoece\"><\/span>O que a ci\u00eancia diz sobre o trabalho que adoece<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Se o problema est\u00e1 na organiza\u00e7\u00e3o do trabalho, quais fatores pesam mais? Uma <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/oemed-2016-104015\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">metarrevis\u00e3o sistem\u00e1tica<\/a> publicada na revista <em>Occupational and Environmental Medicine<\/em> reuniu estudos sobre o tema e identificou riscos ligados a problemas comuns de sa\u00fade mental, como ansiedade e depress\u00e3o. Entre eles:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>alta demanda de trabalho<\/strong>, com metas e prazos acima da capacidade da equipe;<\/li>\n<li><strong>baixo controle<\/strong> sobre as pr\u00f3prias tarefas e a forma de realiz\u00e1-las;<\/li>\n<li><strong>desequil\u00edbrio entre esfor\u00e7o e recompensa<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>baixa justi\u00e7a organizacional<\/strong>, nas rela\u00e7\u00f5es e nos processos de decis\u00e3o;<\/li>\n<li><strong>conflito e ambiguidade de pap\u00e9is<\/strong>, quando ningu\u00e9m sabe ao certo o que se espera;<\/li>\n<li><strong>ass\u00e9dio e bullying<\/strong> no ambiente de trabalho;<\/li>\n<li><strong>pouco apoio social<\/strong> de colegas e l\u00edderes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Repare que quase todos esses fatores dependem de decis\u00f5es de gest\u00e3o. Como as metas s\u00e3o definidas, como as tarefas s\u00e3o distribu\u00eddas, como os conflitos s\u00e3o tratados e como os l\u00edderes se comportam. Por isso, a sa\u00fade mental no trabalho \u00e9, antes de tudo, um tema de <strong>Administra\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4875\" src=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/unilins-administracao-meio.jpg\" alt=\"Equipe reorganiza tarefas em um quadro com post-its no escrit\u00f3rio\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/unilins-administracao-meio.jpg 1200w, https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/unilins-administracao-meio-300x157.jpg 300w, https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/unilins-administracao-meio-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/unilins-administracao-meio-768x402.jpg 768w, https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/unilins-administracao-meio-150x79.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_o_administrador_esta_no_centro_dessa_agenda\"><\/span>Por que o administrador est\u00e1 no centro dessa agenda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Durante muito tempo, o assunto ficou restrito ao RH ou \u00e0 medicina do trabalho. A nova NR-1 muda essa l\u00f3gica. Para cumprir a norma, a empresa precisa envolver lideran\u00e7a, processos, indicadores e planejamento. S\u00e3o compet\u00eancias t\u00edpicas do administrador.<\/p>\n<p>Algumas frentes em que esse profissional faz diferen\u00e7a:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Diagn\u00f3stico organizacional:<\/strong> levantar dados de afastamentos, rotatividade e clima para encontrar pontos cr\u00edticos;<\/li>\n<li><strong>Desenho de processos:<\/strong> redistribuir tarefas e eliminar gargalos que geram sobrecarga;<\/li>\n<li><strong>Gest\u00e3o de pessoas:<\/strong> formar l\u00edderes que saibam dar feedback, ouvir a equipe e agir diante de casos de ass\u00e9dio;<\/li>\n<li><strong>Indicadores e custos:<\/strong> mostrar \u00e0 diretoria quanto a empresa perde com absente\u00edsmo e quanto ganha com preven\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li><strong>Conformidade:<\/strong> organizar a documenta\u00e7\u00e3o exigida no PGR e acompanhar as a\u00e7\u00f5es ao longo do tempo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pequenas e m\u00e9dias empresas tamb\u00e9m precisam cumprir a norma, e muitas n\u00e3o t\u00eam um departamento estruturado para isso. Esse cen\u00e1rio cria demanda por gestores e consultores capazes de traduzir a exig\u00eancia legal em rotinas simples e eficazes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_se_preparar_para_essa_area\"><\/span>Como se preparar para essa \u00e1rea<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Quem pensa em seguir carreira em gest\u00e3o pode come\u00e7ar a se preparar desde j\u00e1:<\/p>\n<ul>\n<li>acompanhe not\u00edcias sobre a <strong>NR-1<\/strong> e as orienta\u00e7\u00f5es do Minist\u00e9rio do Trabalho;<\/li>\n<li>estude temas como <strong>lideran\u00e7a, clima organizacional e gest\u00e3o por indicadores<\/strong>;<\/li>\n<li>observe a sua pr\u00f3pria empresa: como as metas s\u00e3o definidas e como os conflitos s\u00e3o resolvidos;<\/li>\n<li>busque uma <strong>forma\u00e7\u00e3o superior<\/strong> que una vis\u00e3o estrat\u00e9gica, finan\u00e7as e gest\u00e3o de pessoas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se voc\u00ea trabalha e estuda ao mesmo tempo, organiza\u00e7\u00e3o faz toda a diferen\u00e7a. Montar um bom <a href=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/blog\/plano-de-estudos-para-ead\/\">plano de estudos para EAD<\/a> ajuda a manter o ritmo sem sacrificar o descanso, o que tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de cuidar da pr\u00f3pria sa\u00fade mental.<\/p>\n<p>Os n\u00fameros de 2026 mostram que cuidar das pessoas deixou de ser um gesto opcional. \u00c9 uma obriga\u00e7\u00e3o legal e uma decis\u00e3o de neg\u00f3cio. As empresas que tratarem o tema com seriedade v\u00e3o reter talentos, reduzir custos e ganhar produtividade. E v\u00e3o precisar de profissionais preparados para conduzir essa mudan\u00e7a.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea quer liderar equipes, tomar decis\u00f5es estrat\u00e9gicas e entender a engrenagem das organiza\u00e7\u00f5es, conhe\u00e7a o <a href=\"https:\/\/ead.unilins.edu.br\/cursos\/faculdade-de-administracao-ead-ead\/1843\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>curso de Administra\u00e7\u00e3o EaD da Unilins<\/strong><\/a>. S\u00e3o 48 meses de forma\u00e7\u00e3o, com disciplinas de gest\u00e3o, finan\u00e7as, processos e pessoas, no seu ritmo e com in\u00edcio todo dia 1\u00ba. Fa\u00e7a sua inscri\u00e7\u00e3o e d\u00ea o pr\u00f3ximo passo na sua carreira.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perguntas_frequentes\"><\/span>Perguntas frequentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_sao_riscos_psicossociais_no_trabalho\"><\/span>O que s\u00e3o riscos psicossociais no trabalho?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>S\u00e3o fatores ligados \u00e0 organiza\u00e7\u00e3o e \u00e0s rela\u00e7\u00f5es de trabalho que podem afetar a sa\u00fade mental, como sobrecarga, metas excessivas, falta de autonomia e ass\u00e9dio.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Desde_quando_a_NR-1_exige_a_gestao_de_riscos_psicossociais\"><\/span>Desde quando a NR-1 exige a gest\u00e3o de riscos psicossociais?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A exig\u00eancia passou a valer em 26 de maio de 2026, ap\u00f3s a atualiza\u00e7\u00e3o feita pela Portaria MTE n\u00ba 1.419\/2024 e um adiamento do prazo inicial.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_faz_um_administrador_na_gestao_de_pessoas\"><\/span>O que faz um administrador na gest\u00e3o de pessoas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ele planeja processos, define metas, acompanha indicadores e apoia a forma\u00e7\u00e3o de l\u00edderes para criar um ambiente produtivo e saud\u00e1vel.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quanto_tempo_dura_o_curso_de_Administracao_EaD_da_Unilins\"><\/span>Quanto tempo dura o curso de Administra\u00e7\u00e3o EaD da Unilins?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O bacharelado em Administra\u00e7\u00e3o EaD da Unilins tem dura\u00e7\u00e3o de 48 meses, com in\u00edcio das turmas todo dia 1\u00ba.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Afastamentos por transtornos mentais somaram quase 1 milh\u00e3o de horas em 2026. 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